地域活動紹介

南部地域包括支援センターの方を講師に迎え、認知症について学習しました。ご夫婦での参加もあり２７名の参加でした。
１．MCI（軽度認知障害）を理解し、認知症を予防しよう！
　☆①MCIとは健常者と認知症の中間の段階
　　②認知機能に問題を生じているものの、日常生活には支障がない状態
　　いわゆる認知症予備軍！！　現在全国で８６２万人とのこと！
　☆MCIの症状
　　①昔から知っている物の名前が出て来にくい（アレ、ソレなど）
　　②最近の出来事を忘れる
　　③約束を忘れる　　　　　等々
　☆早期発見の大切さ
　　①MCIの段階で食い止める事で、認知症に移行しない確率が増える
　　②早期発見で適切な処置をすれば３０～４０％の方が健常者にもどれるとの報告も
２．認知症になった人を支える家族のビデオを見ました
①本人より家族が気付くことが多い。おかしいと思ったら早く診察を受けさせる
②一緒に散歩しながらしりとりゲームなど、体と脳を同時に刺激させる　・・など
明るく受けとめている家族の姿が印象的でした。
３．運動しながら認知症予防（コグニサイズ）でなごやかに！
　　脳と体の機能を向上させる動きを楽しみました
可児市で高齢化率１位の愛岐ヶ丘に住む私達、少しでも健康寿命を延ばせるようしたいものですね。